隨著寶寶的不斷成長,當長到八九個月的時候,母乳就已經(jīng)不能再滿足寶寶的營養(yǎng)需求,所以就需要添加一些營養(yǎng)輔食來維持寶寶身體所需,而嬰幼兒奶粉在這個時候便被派上了用場。但也要提醒家長們,針對于輔食的添加要逐漸增加為早、中、晚餐三餐,也就是以輔食為主,為斷母乳做好準備。
嬰兒一天的食物中仍應(yīng)包括谷薯類、肉、蛋、豆制品類、奶類、蔬菜、水果類,營養(yǎng)搭配盡可能要多樣而均衡。寶寶從8個月起,消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)充分發(fā)揮作用了。嬰兒吃的肉末,必須是新鮮瘦肉,可剁碎后加少許佐料蒸爛吃。增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物,還應(yīng)增加一些粗纖維的食物,如蔬菜。9個月的寶寶已經(jīng)長牙,有咀嚼能力,可以讓他咀嚼硬一點兒的食物,除米飯、面條、餃子、餛飩外,可給寶寶一些水果條、面包、餅干等練習咀嚼。盡量使嬰兒從一日三餐的輔助食物中攝取所需營養(yǎng)的2/3,其他用配方奶補充。
應(yīng)該注意,增加輔食時應(yīng)每次只增加一種,當嬰兒已經(jīng)適應(yīng)了,并且沒有什么不良反應(yīng)時,再增加另外一種。盡管嬰兒飲食品種已與普通飲食近似,但仍要注意以細、軟為特色,調(diào)味盡量淡,色澤和形狀上盡可能多做變化來引起孩子的食欲。
對于吃食,人們一項都講究色香味俱全,這對于寶寶的飲食也是如此,一個好的食品確實能增進寶寶食欲,讓寶寶越吃越愛吃。