孕媽媽在懷孕期間的健康至關(guān)重要，這不僅關(guān)及著母嬰健康，更是在分娩之后，能夠擁有一個健康寶寶，而又不太傷及身體的保證，所以必須認真對待孕婦在孕期的健康問題。

胃部燒灼感

通常在懷孕后半期，胃部會出現(xiàn)燒灼感。其特征是胃中有種如火燒的感覺，且常上升至喉嚨。如果這種癥狀嚴重，建議讓醫(yī)生推薦一些yaowu幫你排解。

排便問題

懷孕期間通常會便秘。均衡的飲食，包括大量的水、蔬菜與水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯開水。如果這樣仍沒解決問題，醫(yī)生可能會開輕瀉劑；在此期間還可能長痔瘡。如果已長痔瘡，可以要求醫(yī)生開一些yaowu。分娩后痔瘡可能自行消失。

腿部痙攣

一般而言，懷孕的最后幾個星期，孕婦的大腿及小腿后面可能發(fā)生疼痛性的腿部痙攣(你妻才懷孕兩月便痙攣，是缺鈣所致)，你可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。

腳踝浮腫

懷孕后半期，胎兒所增加的體重會增加腿部及腳踝所受到的壓力，此時應(yīng)避免長時間站立。平躺并將腳下部稍為抬高，可減輕腫脹。如果是手部及臉部腫脹時，請立即前往醫(yī)院就診。

頭痛

縫紉、閱讀或看電視引起眼睛疲勞及輕微頭痛。如果頭痛持續(xù)或劇烈時應(yīng)告訴醫(yī)生。

腹部疼痛

腹部偶爾的輕微疼痛是正常的。如果疼痛劇烈，這也許是嚴重的征象，應(yīng)立即臥床并請醫(yī)生診查。

出血

陰道出血或有大量的分泌物，這是嚴重的征象，應(yīng)立即臥床并通知醫(yī)生診治。

愛心提示：妊娠期間的飲食除了要維持自身健康所需的營養(yǎng)素外，還需要供給胎兒生長發(fā)育所需的一切營養(yǎng)物質(zhì)，所以，此期間良好的營養(yǎng)是極其重要的。