對(duì)于出生3個(gè)月內(nèi)的寶寶來說，因?yàn)樵谧訉m內(nèi)的環(huán)境并無白天或晚上之分別，所以當(dāng)寶寶出生后，他的大腦還是無法做出白天該起床、晚上該睡覺的判斷。

再加上對(duì)喝母乳的寶寶來說，母乳的分子小，較容易消化吸收，因此母乳寶寶也比較容易餓，因此幾乎每2小時(shí)就要喝一次奶。

大概需要到寶寶約4個(gè)月大之后，寶寶于夜晚喝奶的次數(shù)才會(huì)逐漸變少，可能從一晚喝4次奶變成喝1～2次。

倘若媽媽想要改變寶寶喝夜奶的習(xí)慣，譬如寶寶的睡眠時(shí)間是晚上11點(diǎn)，且有喝過一次奶，那么下一次喝奶的時(shí)間可能是凌晨1～2點(diǎn)，這時(shí)候，媽媽喂奶水之余，可以讓寶寶再喝一點(diǎn)水，然后逐漸增加喝水的量，并逐漸減少喝奶的量。如此一來，寶寶便不會(huì)習(xí)慣于晚上又要起來喝奶了。