夏季的寶寶，大多數(shù)時間都是在睡眠中度過的，由于他們的身體還正處于生長發(fā)育的旺盛時期，而且身體還處于沒有定型的狀態(tài)，尤其是頭部，因此，睡姿對他們來講非常重要。

小嬰兒的顱內(nèi)比較軟，若長期采用仰臥，頭枕部受到壓迫就會變得扁平。同樣，若頭部長期側(cè)向同一邊，頭顱也會變形而成為“歪扁頭”。因此，小嬰兒頭部應(yīng)該經(jīng)常更換方向。另外，嬰兒仰臥時身體和四肢都伸得很直，全身肌肉不能完全放松，因此也就達到充分休息的目的。

如果采用俯臥姿勢，頭側(cè)向一邊，好處是嬰兒吐奶時奶水不容易嗆入氣管，另外俯臥還可能增加嬰兒的肺活量。但是，俯臥時孩子的面部很容易埋在枕頭里不能透氣，小嬰兒由于豎頸肌沒有發(fā)育好，不能自己轉(zhuǎn)頭調(diào)節(jié)，故常常引起窒息死亡。如果總是把頭側(cè)向一邊，頭和頸長期扭轉(zhuǎn)著也會使嬰兒感到既累又難受。

側(cè)臥位是比較好的姿勢，側(cè)睡時脊柱略向前彎，肩膀前傾，兩腿彎曲，兩臂可以自由放置，全身肌肉都能得到的松馳，而且血液循環(huán)暢通，使嬰兒不但睡得安穩(wěn)，而且睡醒后精力充沛，心情愉快。側(cè)睡還可以使回奶吐出的嘔吐物不易進入呼吸道而引起窒息。右側(cè)臥位較左側(cè)臥位更佳，因為右側(cè)臥時不但不會壓迫心臟，位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液。同時，這種右側(cè)臥的睡姿會幫助嬰兒胃中食物向十二指腸運送，使消化功能得到充分的發(fā)揮�？梢姡�古人云“睡如弓”還是有一定科學(xué)依據(jù)的。