胎兒在分娩的過程中，經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)，要根據(jù)媽媽骨盆的形狀旋轉(zhuǎn)，調(diào)換適合的角度。媽媽的分娩姿勢會(huì)直接影響胎兒娩出的順利與否，如果媽媽采用的姿勢不利于胎兒的旋轉(zhuǎn)，有可能會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)。

下面是8種不同的分娩姿勢，我們根據(jù)胎兒通過產(chǎn)道的適宜程度以及便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度將這些分娩姿勢排列了順序，供大家參考：

綜合評(píng)定名：仰臥（雙腳抬起，可以抱著腿）

適宜胎兒娩出的程度：5

便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：2

疲勞指數(shù)：1

優(yōu)點(diǎn)：便于助產(chǎn)士觀察胎兒情況；可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩。

缺點(diǎn)：壓迫所有的血管，造成胎盤血流減少而影響胎兒；骶尾關(guān)節(jié)難以擴(kuò)張，骨盆出口狹窄；外陰更容易發(fā)生撕裂，側(cè)切的幾率會(huì)更高；無法利用重力的作用。

綜合評(píng)定第二名：半坐著

適宜胎兒娩出的程度：5

便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：2

疲勞指數(shù)：2

優(yōu)點(diǎn)：對于準(zhǔn)媽媽來說很舒服；可以很好地借助重力的作用；利于休息；分娩在產(chǎn)床上可以順利進(jìn)行；分娩的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸或其他陪產(chǎn)的人便與交流；便于進(jìn)行監(jiān)控胎心。

缺點(diǎn)：不便于對會(huì)陰的保護(hù)；尾骨的靈活性減弱。

壓力作用在會(huì)陰，不能做外陰切開術(shù)

綜合評(píng)定第三名：蹲坐

適宜胎兒娩出的程度：4

便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：1

疲勞指數(shù)：5

優(yōu)點(diǎn)：提高分娩的速度；可以借助重力的作用；可以加速胎頭的旋轉(zhuǎn)；可以自由地變換重心，讓自己感覺舒服；對胎兒的循環(huán)很有好處；可以增加骨盆直徑達(dá)2厘米寬；不用向下使太大的力氣；可以將力量集中，加速胎兒的娩出。

缺點(diǎn)：經(jīng)常會(huì)感覺很疲勞；有時(shí)很難聽到胎心。

綜合評(píng)定第四名：跪著，身體向前傾，抱住一個(gè)支撐物

適宜胎兒娩出的程度：4

便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：1

疲勞指數(shù)：4

優(yōu)點(diǎn)：對長期臀位的胎兒順利分娩很有幫助；可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位；有助于骨盆擺動(dòng)（由于胎兒生長和腹部增長引起背痛，這種背痛可通過骨盆擺動(dòng)鍛煉而緩解）；減輕手腕和手臂的緊張。

缺點(diǎn)：膝蓋的壓力會(huì)很大，時(shí)間長了會(huì)不了。

綜合評(píng)定第五名：側(cè)躺

適宜胎兒娩出的程度：3

便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：3

疲勞指數(shù)：1

優(yōu)點(diǎn)：胎兒的供氧充足；對于準(zhǔn)媽媽來說便于休息；對于高血壓的準(zhǔn)媽媽有幫助；準(zhǔn)媽媽可以選擇硬膜外麻醉；使子宮收縮更有力；可以加速分娩的進(jìn)程；在第二產(chǎn)程中，在兩次陣痛之間可以讓準(zhǔn)媽媽好好休息；能夠緩解急產(chǎn)；在分娩中陪產(chǎn)的人能幫得上忙，陪產(chǎn)的人可以幫助支撐著準(zhǔn)媽媽的腿；降低會(huì)陰撕裂及外陰切開術(shù)的幾率，便于保護(hù)會(huì)陰的完好。

缺點(diǎn)：如果媽媽躺的方向和胎兒背朝的方向一致，無法進(jìn)行胎心檢測；無法借助重力的作用；如果膝蓋以下沒有人幫助準(zhǔn)媽媽支撐著腿，準(zhǔn)媽媽必須自己努力支撐。

綜合評(píng)定第六名：斜躺

適宜胎兒娩出的程度：3

便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：3

疲勞指數(shù)：1

優(yōu)點(diǎn)：可以幫助臀位的胎兒很好地旋轉(zhuǎn)；可以借助重力的作用；宮縮有力，但不那么疼；胎兒可以順利地通過產(chǎn)道；減輕背痛；比站著的姿勢更利于休息。

缺點(diǎn)：分娩的時(shí)候陪產(chǎn)的人很難幫上忙。

綜合評(píng)定第七名：站著

適宜胎兒娩出的程度：2

便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：1

疲勞指數(shù)：5

優(yōu)點(diǎn)：可以借助重力的作用；可以使宮縮更有力，疼痛更少；可以縮短分娩的時(shí)間；使胎兒氧氣充足；提高產(chǎn)力。

缺點(diǎn)：對分娩的整個(gè)進(jìn)程無法好好控制；助產(chǎn)士很難觀察到分娩的進(jìn)展。

綜合評(píng)定第八名：坐著分娩

適宜胎兒娩出的程度：2

便于保護(hù)媽媽會(huì)陰的程度：2

疲勞指數(shù)：3

優(yōu)點(diǎn)：可以得到很好的休息；可以借助重力的作用；可以使用電子胎兒監(jiān)聽器，對胎兒的情況進(jìn)行連續(xù)的監(jiān)控。

缺點(diǎn)：血壓高的準(zhǔn)媽媽恐怕不能使用這種方法；可以選擇分娩姿勢的醫(yī)院。